汉纳记者陈艳 发表于 2016-4-11 12:21:30

专家支招如何改变“温室里的花朵”?

孩子逆商高,更能经历风雨,专家支招如何改变“温室里的花朵”?

在许多家长看来,现在越来越多的孩子就像是“温室里的花朵”,经历不了一点风雨。有的孩子爱争第一,一旦愿望得不到实现就情绪失控,长时间陷入负面情绪中难以自拔。有的孩子无法适应新的环境,面对学业成绩的波动而消沉低迷、一蹶不振。在相关专家看来,这是孩子逆商不够的表现。所谓逆商,指的是孩子面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
15岁女儿事事都爱争“第一”
5岁的女儿很要强。她总想第一个到幼儿园,第一个吃完饭,放学后第一个被接。她接受不了任何挫折,作业没得满分就会崩溃大哭,老师没选她参加节目,就会一边哭一边求老师让她参加,直到“得逞”为止。别的孩子有的东西,她也都要有。每次遇到这种情况,我都是好说歹说,但她有本事一直哭,哭到我最后缴械,这么下去,如何是好?
■支招
家长要学会适时拒绝和延迟满足
当孩子到了5岁左右,竞争意识就会逐渐强大起来。此时的他,喜欢拿他人作为参照物,不断更改“参照系数”和评判标准,不断用比较来评价别人和自己。对孩子而言,竞争意识既是一种本能的反应,也是不可或缺的前进动力。好胜心强的孩子,能够勇于进取,积极展现自己的才华;但是如果孩子过于争强好胜,就会变得难以承受挫折,甚至因此而产生一系列心理问题。因此,当孩子凡事都喜欢争第一的时候,就需要家长好好引导了,具体而言,需要从以下几个方面入手。


首先,让孩子树立正确的竞争意识。在日常生活中,你需要给孩子灌输这样的思想:任何事情,都不必太看重一时的输赢,也不要去盲目地争第一,重要的是积极参与,并学会享受整个过程。因此,玩游戏输了没关系,绘画没有得到第一名也没有什么大不了。只有不断挑战自己、超越自己,才是最大的进步。


其次,有意识地锻炼孩子的抗挫折意识。家长要拒绝做孩子的“全职保姆”,给他更多照顾自己的机会,让他去学着收拾房间、整理书包等,让孩子能够在做事的过程中,学会独立面对问题,培养坚强的内心。平时也不宜过多地表扬他,相反地,在恰当的时候,还要给他泼些冷水,让他多接受一些挫折锻炼。
  
事实上,孩子的许多观念和行为,很多时候都是被大人错误的教育方法养成的。比如,很多家长,尤其是老人,在带孩子的时候,往往以孩子为中心,这样很容易使孩子养成唯我独尊、非赢不可的性格。这也是你需要注意的,在日常生活中,千万不要对孩子有求必应,什么都满足他。适当的拒绝或者延迟满足,都是提升孩子抗挫能力的好方法。
——秦杰(北京市丰台区阳春小学心理教师)
2初一新生遭遇学业挫折
宁静(化名)进入初中已经有1个多月时间了。刚入学的几天里,宁静对新学校、新老师等都有着浓厚的兴趣,回家后也总是跟父母聊聊校园见闻。但是几周之后,宁静的状态有所变化,老师反映她在课间时好像不太能融入到同学当中,也出现了几次未完成作业的现象。家长也发现她在家时有时也是愁眉不展。经过耐心的沟通,宁静终于说出了实情,原来中学各科的考试比小学明显增多,几次考试下来,宁静原本以为自己仍然能像小学一样名列班级前茅,结果却不尽如人意。她觉得新同学们会因此看不起她,课间也不愿意跟大家聊天,逐渐把自己封闭起来了。从此,家长看到宁静经常是一蹶不振的学习状态。



■支招
家长要给孩子创设挫折情境
从上述这个案例中可以看出,宁静由于不适应初中的学习和生活,在日常不断累积挫折感,且由于缺乏有效的应对方法,负面情绪始终没有排解,逐渐产生了自卑心理。类似宁静这样的初中新生,因经历挫折事件而出现心理问题的孩子是普遍存在的,家长们一定要给予足够的关注。


家长应正确理解孩子受到的挫折。小升初的学生在面对新环境时,很容易因班级位置重新洗牌、朋友交往、师生关系、课业负担等新问题而经历挫折事件,导致极端负面情绪累积,甚至出现畏惧学校、不想上学的情况。从整体上分析,刚上初中的孩子正处于心理学范畴内的“心理断乳期”,此阶段孩子的一个突出心理表现就是极度地渴望独立,而由于孩子在心智、社会经验和各项能力的不成熟,他们还必须借助成人才能达到自己的目标,这种独立倾向与依赖情形间的矛盾,极易造成青少年在此阶段更加容易产生挫折感。除了这种共性的心理原因以外,部分孩子由于从小养尊处优、过度被娇惯、受的挫折少等而致其抗挫折的能力较差。正确看待孩子所出现的挫折感,家长才能够更有效地引导孩子面对挫折事件。


家长要帮助孩子合理认知自我。如今,很多孩子容易出现完美主义倾向,希望自己在各个方面都比其他人强。而当期望值过高时,内心的情绪冲突也就越大,成功带来的满足感越弱,失败带来的挫折感越强。因此,建议家长在日常生活中,多疏导孩子的情绪,帮助他们了解自己的兴趣、能力、特长、性格以及希望自己成为怎样的人,让孩子知晓自己的优势和不足,要站在“努力向上跳后最终能够到”的位置设立合理的目标预期,并不断鼓励孩子去为这些有效目标去努力,形成良性的自我评价。


家长还要培养孩子正确应对挫折。其实经历挫折并不可怕,但最终出现问题的孩子大都是没有做好遇到挫折的准备。因此,建议家长要多教育孩子正确认识环境、了解社会,告知他们“事事不可能都如意”的道理。当孩子在学习和生活中遇到困难时,家长一定要先让孩子克服依赖思想,鼓励他独立面对困难,切不可一切事务都由家长代劳或解决。同时,建议家长多为孩子创设一些挫折情境,让孩子在家长可控的前提下,去练习应对挫折的技巧,例如若孩子在和新同学交往中总有问题,就可以多鼓励孩子去参加社区活动或家庭聚会,让孩子在实践中接受心理考验,掌握应对挫折的方法。
——魏兴(北京市第二中学分校心理教师、年级组长)


■链接
您家孩子的逆商指数属于哪个等级?
1.低逆商指数:每当遇到不好的事情或者面对别人负面的评价,感觉天要塌了,惊慌失措。对待逆境,态度消极,行为逃避,对自己没信心,也没有持之以恒的毅力。


2.中逆商指数:能够坦然面对不好的事情或者他人的负面评价,但不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面。有时候,可能花了很大精力,但还是无法缓解自身的无助感,并常常因此感到失望。


3.高逆商指数:这类孩子,能积极面对困境和他人说“不”的时候。面对逆境,态度正面,行为积极,懂得去分析事情的前因后果,且能找出尽可能有利或减少负面影响的解决方案。与此同时,知道用正确的方式去排解负面情绪。
(文章来源:现代教育报
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