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分享 灵芝花胶炖瘦肉汤
大养生 2015-3-16 15:18
灵芝花胶炖瘦肉汤
食材: 灵芝 20g 、花胶 60g 、瘦肉 350g 、盐适量、新会陈皮适量、红枣适量、桂圆适量、姜适量 做法: 1) 灵芝稍用清水过一下即可 ; 2) 陈皮 , 红枣和桂圆洗一下 , 红枣要去核 ; 3) 瘦肉切适量大小块备用 ; 4) 把瘦肉冷水下锅焯血水 , ...
个人分类: 灵芝的食用方法|3690 次阅读|2 个评论 热度 2
分享 灵芝鸡汤-用心呵护熬夜的你
大养生 2015-3-13 15:14
灵芝鸡汤-用心呵护熬夜的你
这款汤,有着滋阴润肺,清热生津,解酒护肝,健脾胃的功效,经常外出有工作应酬,或平时工作经常熬夜的人,可以尝试着用它做日常的调养哦! 【原料】 乌鸡 1 只、石斛 10 克、花旗参片 15 克、灵芝 25 克、蜜枣 2 个、姜 1 块、盐 1 茶匙( 5 克) 【做法】 ...
个人分类: 灵芝的食用方法|3822 次阅读|1 个评论 热度 3
分享 灵芝糯米粥
大养生 2015-3-12 15:08
灵芝糯米粥
父母的身体健康,才是作为儿女最大的幸福。但是人到老年,会随着岁月的雕琢,身体出现各方面的不适,心神不安﹑失眠﹑乏力﹑出虚汗﹑畏寒等各种症状会出现。每天抽出半小时,就可以为父母煲一碗补虚强身的灵芝糯米粥,灵芝养生养心﹑益肾﹑补虚。 营养功效: 1 、紫灵芝性平、无毒、无副作用。《本草 ...
个人分类: 灵芝的食用方法|3689 次阅读|1 个评论 热度 1

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